Resilienz - stark in stürmischen Zeiten

 In diesem Jahr liegt der Schwerpunkt auf dem Elternsein. In einer kleinen Gruppe möchten wir Raum schaffen, uns miteinander zu vernetzen. Neben kurzen thematischen Inputs, gibt es Anregungen zur Selbstreflexion, Körper- und Achtsamkeitsübungen und Kleingruppen.

 

Auch in stürmischen Zeiten und stressigen Phasen, können wir uns selbst und gezielt auch unsere Kinder stärken. Dabei geht es um weit mehr als positives Denken. Wir erkennen an, was wir täglich leisten und können gleichzeitig unsere Aufmerksamkeit schulen und unsere innere Stärke mobilisieren. Im Kurs werden hierfür die 7 Säulen der Resilienz vorgestellt. Der Fokus liegt in diesem Jahr aus vielen Beispielen aus dem Familienalltag, die uns dazu einladen, aus neuen Perspektiven zu schauen.

 

Kursleiterinnen: 

Isa Höflich, Gesundheitscoach

Ines Neubauer, M.A.-Sozialpädagogin, Systemische Therapeutin/ Familientherapeutin (DGSF)

 

Der 4-teilige Online-Kurs wird unterstützt durch das Ministerium für Soziales, Gesundheit und Integration aus Mitteln des baden-württembergischen Staatshaushalts, den der Landtag von Baden-Württemberg beschlossen hat.